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美味&减重 8种瘦身食品引爆美食减肥潮

1、葡萄柚研究表明，葡萄柚所含的化学物质有助降低人体内胰岛素水平。另外，葡萄柚所含的丰富纤维素和水分有助于增加饱腹感和加快你的新陈代谢，对减肥是非常有利的。尝试每天早餐多吃1/2个葡萄柚，这样能让你的新陈代谢在一整天都非常活跃哦! 2、坚果尽管坚果含有非常丰富的脂肪，但其... （阅读全文）

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