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健康食谱推荐:夏季减肥7款瘦身焯拌菜

1、香椿拌豆腐 材料:香椿,豆腐,胡萝卜少许,精盐、味精少许,香油几滴。 做法: ①先将胡萝卜洗净切成丁,香椿切碎. ②香椿与胡萝卜丁放入滚水中烫20秒,放入冷水中泡凉到温热状态即可,夏季可泡到室温,然后捞出沥干水分; ③豆腐切成小块放入盘中; ④香椿与胡萝卜丁铺...

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