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水果减肥方法的四个误区 你知道吗

水果是减肥人士非常喜爱的瘦身食物,它们不但美味可口,而且含有丰富的营养素和水分,可以帮助身体排出毒素,抑制脂肪堆积。而且水果的热量特别低,只要吃得正确,完全不用担心会变胖。可是吃水果减肥也有一些需要注意的问题哦。 一,把水果当主食 经常吃水果确实可以帮助我们减少身体内的脂肪,所以...

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