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吃肉不长胖的五大黄金法则

大多数美女为了保持身材，拒绝吃肉，长期吃素，从而想达到完美的身材，其实不然，长期吃素会影响自身的身体健康，还有就是只要正确的方式去吃肉，同样不会长出多余的脂肪。黄金法则1：多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再... （阅读全文）

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