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健康瘦身:花生减肥食谱 减肥又保健

花生在瘦身的过程中是可以起到减肥的作用的,那么如何在减肥期间用花生来减肥呢?很多人因为担心花生的油脂含量高而拒绝这种食物,其实正确的食用花生可以有效的帮助清理肠道毒素,还能达到瘦身的目的。 一、十三香芹菜花生米 材料: 小粒儿花生米半斤,西芹几节、盐、冰糖、大料各几颗、十三香...

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