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9种超减肥食物 让你唾手可得“纤纤身量”

【苹果】 苹果是水果减肥食品中的代表,我们总说“一天一苹果,医生远离我”,这表明苹果对我们身体十分有益,1个苹果大约含95大卡的热量,购买十分方便,可降低体内胆固醇,预防各种身体疾病,让你瘦得漂亮又健康。 菌类食品的热量普遍都相当低,摄入体内后充分吸走脂肪,而白蘑菇的营养功效更是...

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