魔芋减肥食谱大公开 1月健康瘦10斤

●魔芋的十足瘦身效果 1、充饥减肥：魔芋是著名的减肥食品，减肥是魔芋独特的功能。魔芋是低热食品，研究证明，其所含的葡萄甘露聚糖会吸水膨胀，可增大至原体积的30～100倍。因其相对分子质量大、粘性高，能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻饥饿感，又能降低体重。另外，魔芋... （阅读全文）

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