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饮食减肥9招健康窈窕吃出来

1、马上开始不要总是心理想着减肥，而实际行动却总是停留在起跑线上。不想在夏季以难看的赘肉示人的话，春季减肥就要马上开始咯! 想要成功减肥的话，首先当然是从“嘴”开始控制自己啦!给自己制定一个现实的饮食计划，不要一下子就减少太多的卡路里，循序渐进才是适合健康减肥的好方法。要记住，... （阅读全文）

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