快速瘦身：看全球最IN的饮食减肥法

如果提到减肥，时下最流行的词语可能就是GI(Glycemic Index)了，它是指人体的血糖生指数，也就是说我们在进食之后身体的血糖上升数值。 GI指数比高的食物更容易被肠胃吸收，而且不易被消化，所以它们很容易在体内转化成脂肪并且大量的堆积，造成肥胖的问题;而GI指数比较低的食物则... （阅读全文）

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