快速瘦身：橙子减肥控制热量效果好

夏季最适合减肥的食物就是蔬果了，因为它们通常含有丰富的水分而且清凉爽口。而橙子就是其中的一种，它的果肉鲜嫩多汁，而且营养特别的丰富。橙子中含有多种维生素以及柠檬酸和纤维素等帮助人体瘦身的有效成分，并且它的热量也很低，更主要的是，橙子中的天然糖分能够有效的为人体提供饱腹感，减少食物的... （阅读全文）

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