跳绳热控减肥腿会变粗吗跳绳的正确做法

跳绳是可以热控减肥的.而且是一项相当好的热控减肥运动.热控减肥就是减脂，运动热控减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量赘肉，而且不会反弹。节食和药物热控减肥见效快，但却是以健康为代价，而且轻易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度进步。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉赘肉，运动热控... （阅读全文）

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