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保健营养之6种蔬菜 夏季瘦身又抗氧化

夏季减肥,选择合适的食物可以有效帮助大家达到更好的瘦身效果,下面小编就要推荐给大家几个最适合夏季的减肥蔬菜,帮助大家在这个夏季不仅可以快速的达到瘦身减肥的目的,还能起到抗氧化的目的。 1、茄子 茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作...

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