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养生：夏季吃什么水果最热控减肥一周快速瘦五斤

夏季热控减肥水果 NO1.苹果苹果里面含有大量的纤维物质，能够天天给人体补充很多的纤维，降低心脏病的发病率，最重要的是它能够改善你的肠道，加快排便的速度，达到热控减肥的效果，而且苹果热量非常低，很多美国人把苹果作为瘦身必带食用品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 ... （阅读全文）

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