早餐吃什么减肥？8款健康减肥食谱还你窈窕

说到减肥，就会想到“少吃”。但是“少吃”的饮食减肥方法，会造成营养不良，影响身体健康。下面，爱美网小编为你送上8款分量适中的健康减肥食谱，让你在饮食中得到窈窕的身材。 1、香蕉燕麦粥【主料】燕麦、香蕉各适量。【配料】枸杞子适量。制法： ①加适量的水坝燕麦煮熟。 ... （阅读全文）

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