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养生：8款神奇热控减肥早餐让你从早瘦到晚

1、黑豆浆材料：黑豆60克、净水500毫升。做法： ①将黑豆洗净后用净水浸泡隔夜。 ②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放进豆桨机里搅碎。 ③用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即可。 2、水果酸奶材料：橙子1个、酸奶(无糖)300毫升。做法：把橙子压成汁、... （阅读全文）

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