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吃货减肥不忌口 火锅瘦身style走起

很多人喜欢吃火锅,但是吃火锅很容易发胖。下面,中国减肥网小编教你怎么吃火锅不发胖,只要12招,怎么吃都不胖。 一、鸡肉 是否去皮热量差远了 烹调鸡肉前要将鸡皮去掉是饮食减肥的铁则。鸡肉是否去皮,热量前后相差100大卡!虽然鸡皮中含有大量的骨胶原,具有美容养颜的功效,可是对于减肥来...

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