适合大众的几种减肥方法分享

如今的女性都希望拥有完美的身材，但是大家不了解一些减肥方法怎么可以呢?了解下面的减肥方法吧! 1、水煮食物减肥方法减肥原理：食物所含的油分大大减少，加上每天摄取的热量控制在1000至1200卡路里，比一般饮食更低。每天可进食三餐，连续进行七日。要注意的是，无油的食物虽可减少热量... （阅读全文）

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