吃什么减肥？9种瘦身食品吃出好身材

1、西芹西芹口感美味，具有多种纤维素，有清肠利便、解毒消肿，促进血液循等效果。而且，进食西芹和消耗西芹所消耗的热量，比西芹本身所含的热量还要高，是名副其实的减肥食品。 2、芝麻黑芝麻不但能补气益肾，还可润肠通便、美化肌肤。同时芝麻含亚麻仁油酸还能去除附在血管壁上的胆固醇。... （阅读全文）

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