女性减肥：吃什么减肥消脂最给力

1、水果水果含有丰富的纤维和维生素，对身体有很大益处。樱桃、葡萄、梨等水果具有排毒减肥效果，可以润肠通便，让体内的垃圾快速排出。而鳄梨则含有不饱和脂肪酸，能增强饱腹感，是非常理想的减肥食品。 2、红薯红薯含有丰富的维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成分。其中纤维素对促... （阅读全文）

分享到：

最新报道