营养保健：常吃不胖的减肥食物

饮食减肥是我们最常用到的减肥方法，如何让饮食减肥法更有效呢?我们今天为大家介绍的常吃不胖的减肥食物会为您提供一个完美的答案。减肥食物的特质在于低热量，营养丰富，含有丰富的膳食纤维，能够提供充分的饱腹感。今天介绍的这些食物都符合这几点的需求。 1、苹果一个120克的苹果只有大概7... （阅读全文）

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