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超简单小运动把握好身材密码(1)

修炼身材不是一朝一夕的事儿，怎样才能持久的坚持运动呢?答案是：把它简单化。减肥贵在坚持，不妨来看看下边的7个简单瘦身运动，努力让它成为你身材的条形码，记录你婀娜的每一刻! 2分钟屈膝运动闹钟响了!你仍然想赖在床上多睡一会儿?从今天起，尝试再也不多贪睡那2分钟!一起床就立即做2分... （阅读全文）

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