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坚持正确饮食观减肥才能成功

一，少吃加工食品很多食物本身的热量并不高，但是经过一系列的加工之后就变成了容易肥胖的危险品，尤其是那些经过深加工的食物，为了得到更好的口味，经常会加入各类不同的配料，导致卡路里特别高。所以我们在选择加工食物的时候，一定要慎重选择，最好是不吃。二，正确看待脂肪脂肪确实是造... （阅读全文）

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