七大原因让你热控减肥注定失败

No.1 受饿节食受饿，少吃。当你经常靠受饿而摄取热量严重不足，尤其是蛋白质不足的时候，我们的身体也会开始反抗，它会自己开始偷偷地储存而不是消耗能得到的热量，于是，为了维持机体正常运转，肌肉组织开始充当起填补能量的悲剧角色。殊不知，肌肉恰正是影响着燃烧热量多少、新陈代谢速度快慢的关键... （阅读全文）

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