豆浆存放时间不宜过长，最好4小时

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，中医理论上则有“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”的说法，因此常饮豆浆，对身体大有裨益，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸(也称作维生素B3)及铁、钙等营养素。对于目前大多数家庭习惯使用的豆浆机，专家认为可以不必担... （阅读全文）

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