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改变饮食方式 土豆红薯也能成为减肥食品

我们经常都会被告诫减肥时不应该吃含淀粉多的食物,因为这些食物容易使人发胖,但是其实只要改变饮食方式,土豆、红薯等薯类食物也能成为很好的减肥食品。下面小编就来教你怎么吃薯类也能减肥,并推荐几款红薯和土豆减肥食谱给大家,让大家吃吃就瘦! 薯类作主食可减肥 吸油后热量高 薯类淀粉含量在...

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