减肥瘦身：碳水化合物是减肥路上的福星

减肥中你是不是已经和碳水化合物已经绝缘好久了呢?其实在营养专家看来你的这种减肥方法注定会失败，而且是以身体透支为根源。其实碳水化合物是为人们日常活动提供了能源，如果连能量源都没有了，你是不是已经离健康越来越远呢? 其实适当摄取碳水化合物并不会造成发胖，而为了减肥拒绝吃含有碳水化合物的... （阅读全文）

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