减肥瘦身：甜蜜的早餐减肥法

很多人在减肥时候将甜食都视为洪水猛兽，恨不得将它们打入十八层地狱，因为觉得甜食的高热量会让她们减肥功亏于溃，但是当在正确的时间，食用正确的甜食，不但帮助控制食欲，还能有助减肥。根据以色列一项研究显示，早餐热量为600卡路里，且在营养均衡前提下吃含蛋白质、碳水化合物的甜食，比如巧克力... （阅读全文）

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