运动健身期间还需配合饮食

经常通过运动来健身不仅可以让我们拥有更强壮的身体，而且对于缓解压力，提高注意力等都是很有帮助的，所以，现在越来越多人开始行动起来，纷纷开始选择运动锻炼，健身教练提醒，在运动健身期间，大家还需要配合以科学的饮食。现在人们的工作都很忙碌，生活和作息时间也变得没有规律，时间一长，就容易出... （阅读全文）

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