格斗中的芭蕾瘦腰又瘦腿

随着时代的潮流，现代人的压力都比较大，怎样才能开释出压力呢?下面先容一个既能开释压力又能瘦腰瘦腿的运动――击剑。着盔甲，出利剑，严防守，活移步，瞄准时机，一剑封喉……欧洲中世纪的“名流运动”――击剑，如今正成为白领们的健身新宠。实在，击剑兼具有氧和无氧运动的练习，运动量大，尤其对削... （阅读全文）

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