食疗养生：少吃为何还胖饮食纠因打败赘肉

对于热控减肥我们都不陌生，大家都知道“少吃”是热控减肥的基本原则。体重的增加的主要原因是能量过剩所致，只要摄进食用品提供的能量超过我们所消耗的能量，那么赘肉就自然而然的开始蓄积，时间久了人也就发福了。很多朋友可能会说我平时吃饭很少的，怎么还长肉呢，那么这些肉肉都是哪里来的呢? 为什么吃... （阅读全文）

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