营养丰富的几种食物减肥方法分享

选择食物减肥方法，一定要选择营养丰富的食物哦!下面看看我们这里介绍的食物吧! 土豆土豆淀粉含量较多，口感脆质或粉质，兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻谷、小麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。1个小马铃薯(130克，可食部分122克)热量约93卡路里。土豆含有大量淀粉以及蛋白质... （阅读全文）

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