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来自民间的吃不胖减肥方法分享

想要自己的身体吃不胖吗?学习下面介绍的减肥方法吧!经过减肥热心人士的苦苦探索,总结出这样几种吃不胖的妙方,快来看看! 妙方1、三餐定时定量 妙方2、用小的碗盘装食物 妙方3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外) 插嘴:先喝汤是为了更助于消化,也为了减少食欲,你知道好喝的...

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