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水果正确吃避开减肥骗局

水果是减肥人士非常喜爱的瘦身食物，它们不但美味可口，而且含有丰富的营养素和水分，可以帮助身体排出毒素，抑制脂肪堆积。而且水果的热量特别低，只要吃得正确，完全不用担心会变胖。可是吃水果减肥也有一些需要注意的问题哦。一，把水果当主食经常吃水果确实可以帮助我们减少身体内的脂肪，所以... （阅读全文）

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