保健养生，西兰花一周7斤减肥食谱

花椰菜相信大家都吃过，白色的叫菜花，绿色的是西兰花，从营养价值来看，西兰花比菜花更胜一筹，由于含有丰富膳食纤维，所以成为了很多爱美女孩子的减肥佳品，但是如何吃才能有效果，下面介绍一个一周减7斤的食谱。西兰花减肥原理西兰花富含膳食纤维西兰花含有丰富的膳食纤维，纤维能阻碍食... （阅读全文）

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