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半素食健康减肥食谱既营养又瘦身

节食减肥和绝食减肥都是对身体不好的减肥方法，很容易会导致反弹。今天爱美网推荐给女性们一套半素食的减肥方法，将素食与肉食合理搭配，既能有效减肥，又能保证营养的摄入。一起看看以下的半素食健康减肥食谱吧。早餐早餐A碎粒玉米60克，小米30克，胡萝卜25克切成花生米大小，加水煮粥当早... （阅读全文）

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