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保健养生:地瓜清肠食谱 瘦到让你尖叫

便秘让女性很头疼,时间久了,身体的毒素积累,让皮肤变差、身材走样,那么吃什么能让便秘远离你呢?地瓜富含纤维质有助于治疗便秘。今天营养专家特意教大家做几道有效的地瓜清肠食谱,低卡路里又饱腹,减肥美味两不误。 一、地瓜浓汤 材料:地瓜100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小...

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