制作瘦身沙拉6个诀窍瘦身饮食不单一

一些沙拉可是腰围杀手(尤其是那些餐馆或速食店的沙拉)，由于食物口感较好，才会让你一吃再吃，一胖再胖。但是假如你跳过不吃某些成分，比如调味料和蛋白质，那你的沙拉会看起来太寒酸了，而且会让你不久后有饥饿疼痛的趋向。那怎样才是作为健康的混合沙拉的理想作料呢?小编有以下的建议帮助你。 1.用... （阅读全文）

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