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3天瘦6斤的健康减肥食谱

第一天：健康减肥食谱早餐：花生酱土司一片、柚子半个。午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。第二天：健康减肥食谱早餐：水煮蛋1个、全麦土司1片、中... （阅读全文）

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