养生：减肥窍门让你一天一斤瘦不停

减肥是女性朋友的终身事业，但是在从事此工作的时候，相信很多人都会陷入饮食误区，这也就是导致越减越肥，那些习惯是错误的呢?想一天一斤的瘦身就真的那么难吗? 要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能... （阅读全文）

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