四种常见食物怎么吃都不胖

1、花椰菜花椰菜具有超强的饱腹效果，几乎不含什么脂肪，但对于人体有利的钙和纤维质却是十分丰富，经常花椰菜，不仅起到减肥的效果，还能排毒养颜。 2、柚子柚子虽然是甜的，但是它也有酸性水果的效果，能够帮你促进消化，并自动吸收有营养的物质。再加之，它的维生素C的含量也十分高，用... （阅读全文）

分享到：

最新报道