纤维素新吃法轻松瘦身

人体每天摄取25-30g的纤维质，不仅可以保证身体的健康营养，还可以轻松瘦身。赶紧来学习这个纤维素减肥法吧，健康又有效。研究发现，纤维质会影响脂肪的吸收，减少热量囤积，而且，吃进纤维质后，很容易产生饱足感，可抑制你一下就吃太多。更棒的是，纤维质含量丰富的食物，脂肪含量相对较低!完全... （阅读全文）

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