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红黄绿减肥九日迅速减8斤赘肉

脂肪已经爬满全身，冬天还能靠外套遮掩象腿与拜拜袖，夏日炎炎，实在遮无可遮。真是到了要下定决心，努力减肥的时候了!急速瘦身方法，9日减8斤，不用捱饿也可以瘦! 肉菜比例3:7 这个餐单3日为1个疗程，可连续吃9日，可减5至8斤。第一日：午餐：半碗饭或面+多宝惹味杂菜(... （阅读全文）

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