苹果减肥分年龄搭配合理更易瘦

导语：苹果热量仅有23大卡/100g，同时富含果酸、果胶和膳食纤维、维生素，这些物质不仅能促进肠胃运动加速排毒，还能增加饱腹感让你减少对高热高脂食物的欲望。尽管苹果是减肥利器，但根据年龄不同也要搭配不同的苹果减肥餐，跟中国减肥网小编一起学习最合理的苹果减肥法，让你轻松变瘦不反弹。苹... （阅读全文）

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