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怎样减肥最快最有效 夏天减肥如何做效果最有好

夏天在不知不觉中已经来临了,今年的初夏不是那么的热,刚好利用好这个时机来减肥,那么夏季减肥我们该如何做呢,减肥还是要选择适合自己的方法。 饮食减肥方法? 人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这...

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