让你不敢相信的神奇奶酪美食减肥瘦身法

比如，1盎司的柏尔马臣芝士中含有的矿物质钙与一杯牛奶相当，而其中含有的蛋白质则比同分量的鸡胸肉还要多。要知道，蒙特里杰克干酪中含有非常丰富的碳水化合物、粗纤维、蛋白质和脂肪，绝对能给你足够的饱腹感，是最佳的瘦身小点心。奶酪能让你增加饱腹感你一定不惊讶，可是如果告诉你奶酪能减肥，你相... （阅读全文）

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