春季香蕉减肥让你1天减1斤

春季想要迫切减肥瘦身的MM大把，但是又不想挨饿和幸苦的运动，下面小编就为大家推荐一款香蕉瘦身法，香蕉对减肥相当有效，因为它的热量含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量(3两白饭220卡)，相比起来香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳... （阅读全文）

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