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减肥瘦身:抓住减肥精髓 巧吃苹果狂瘦

苹果富含锌元素,多吃苹果有增强记忆力、提高智力的效果,因此苹果有智慧果的美称。因此,在减肥期间,一次吃两三个苹果,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,摄取的热量自然也不多。 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。现在,你不必挨饿、不必吃药、不必...

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