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吃黑豆消水肿 减肥不减健康

【导读】如今出现了很多“坐班族”,长时间对着电脑一坐就是几个小时,很容易造成身体循环不通形成水肿。健康专家提醒大家,吃黑豆有利于消除身体水肿,黑豆是一种健康减肥食品,瘦身又不减健康。 黑豆花生豆浆: 材料:花生米30粒、黑豆60克、大米30克、枸杞15克、冰糖8克 做法: ...

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