掌握饮食减肥核心原则有效减肥不盲目

任何一种饮食减肥指导方针，最好在有营养学背景的健康教练帮助下进行。如果你有任何健康相关的问题比如说糖尿症、高血压等，请务必告知你的营养师。从不错过任何食物，这只能使你的身体储存脂肪而不是消耗脂肪。很多人相信下午6点后进食不好，如果你知道这个常识，那也不是那么糟。饮食减肥一直是MM... （阅读全文）

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掌握饮食减肥核心原则 有效减肥不盲目

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