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史上超全的减肥妙招 告诉你减肥不挨饿的良策

伊达式减肥法不反弹 理论篇 明明没有吃很多,为什么瘦不了?那是因为你“没有好好吃东西”,伊达友美医生这样说。她总结自身经验并融合营养学知识创立了伊达式减肥法。 很多人往往只在意自己摄取了多少卡路里,却忽视了是否摄取到瘦下来所必须的营养物质――碳水化合物、蛋白质、脂肪,导致身体...

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